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西武柳沢徒歩2分、タナベ整骨院

究極の身体

高岡英夫さん著「究極の身体」

この本は私がスポーツのトレーナーをやっていた頃に出会った本です。

ちょっと一般の方には、分かりづらいかもしれませんが、スポーツをされる方は、パフォーマンス向上や回復力UPなど、何かしらのヒントが見つかるかもしれませんよ!
スポーツされない方も歩き方のポイントなど生活に役立つ知識があります。

comment by タナベケイ

究極の身体