「疲れない体をつくる『和』の身体作法」能に学ぶ深層筋エクササイズ
著者 安田登
スポーツ選手の深層筋を鍛える本は、沢山目に付きますが、
人間みんながスポーツ選手ではありません。
日常生活の一部として、深層筋を鍛え方
(能の動きなのでスポーツよりは日常生活にいかせます)のヒントになればと思い置いてあります。
興味のあるかたは、是非読みに来て下さいね!
comment by タナベケイ
「疲れない体をつくる『和』の身体作法」能に学ぶ深層筋エクササイズ
著者 安田登
スポーツ選手の深層筋を鍛える本は、沢山目に付きますが、
人間みんながスポーツ選手ではありません。
(能の動きなのでスポーツよりは日常生活にいかせます)のヒントになればと思い置いてあります。
興味のあるかたは、是非読みに来て下さいね!
comment by タナベケイ